Golfphysiotherapeut Marcel Jonas zeigt effektive Golf Physio Übungen mit dem Medizinball, die Rotationskraft, Stabilität und…
Esther Klann1. Oktober 2025
Ob Schulter, Rumpf oder Rotation – wer auf dem Platz stabil, kontrolliert und kraftvoll schwingen…
Esther Klann9. Juli 2025
Golfschwung verbessern & Verletzungen vermeiden: Mit gezieltem Mobility-Training zu mehr Rotation, Power & Konstanz auf…
Esther Klann24. April 2025
Kein Preis ohne Fleiß – einer der nervigen Sprüche vergangener Generationen, aber im Golfspiel komplett…
Anna-Maria Diederichs12. September 2024
Nicht ohne Grund trainiert die Golfelite neben dem eigentlichen Golfschwung- und Techniktraining sehr intensiv Kraft,…
Anna-Maria Diederichs7. August 2024
Mithilfe von Faszienrollen und anderen Geräten bringt Ihr Euer Faszientraining mit eigenem Körpergewicht noch einmal…
Marco Allzeit12. Juli 2021
Um Ihre Kondition und Ausdauer zu verbessern, brauchen Sie weder ein Fitnessstudio noch teures Equipment.…
Marco Allzeit31. August 2020
Wie es der US-Amerikaner schafft so fit und trainiert zu sein? Koepka hat ein Trainingsheimnis:…
Marco Allzeit18. August 2020
Mit einem intensiven und funktionalen Workout bringt Rory McIlroy sich in Topform für seinen Sport.…
Marco Allzeit6. Juli 2020
Starke Beinmuskeln sorgen beim Golfschwung für einen sicheren Stand und können uns die Power für…
Marco Allzeit22. Juni 2020
Eine kräftige und bewegliche Körpermitte verbessert Ihren Golfschwung und beugt Rückenschmerzen vor. Gezielte Pilates-Übungen stärken…
Marco Allzeit8. November 2019
Die Brustwirbelsäule ist beim Golf eines unserer wichtigsten Drehzentren. Wir stellen Ihnen drei Übungen vor,…
Marco Allzeit20. August 2019
Unser Fitness-Programm für Golfer geht in die nächste Runde! Mit einfachen Übungen für zuhause können…
Marco Allzeit17. Juli 2019
